Ответственная игра
Азартные игры — это развлечение, которое должно оставаться таковым. Если игра перестаёт приносить удовольствие или вы теряете над ней контроль — это серьёзный сигнал.
Основные принципы ответственной игры
- Играйте только на деньги, потерю которых вы можете себе позволить.
- Установите лимиты на депозит, время и проигрыш.
- Не преследуйте проигрыши — это ведёт к большим потерям.
- Не играйте в состоянии стресса, алкогольного или наркотического опьянения.
- Азартные игры не являются источником дохода.
- Регулярно делайте перерывы в игре.
Признаки проблемной игры
Если вы замечаете следующие признаки, рекомендуем обратиться за профессиональной помощью:
- Вы тратите на игру больше времени и денег, чем планировали.
- Игра мешает работе, учёбе или личной жизни.
- Вы скрываете игровую активность от близких.
- Вы берёте кредиты или долги для финансирования игры.
- Попытки прекратить игру заканчиваются неудачей.
Где получить помощь в Казахстане
Если вы или ваши близкие столкнулись с игровой зависимостью:
- Телефон доверия: 8-800-080-8087 (бесплатно по Казахстану)
- GamCare: gamcare.org.uk
- Gamblers Anonymous: gamblersanonymous.org
Инструменты самоограничения
Используйте инструменты самоограничения, доступные на игровых платформах: лимиты депозита, тайм-аут и самоисключение. Обратитесь в службу поддержки вашего казино для настройки этих функций.